Salute in Movimento è un programma studiato per le donne affette da un tumore ginecologico. Ogni partecipante è affiancata da un coach esperto che ne segue i progressi attraverso un’applicazione digitale dedicata, garantendo un allenamento sicuro e su misura.

PER CHI È STATO STUDIATO

  • Il programma è stato studiato per tutte le donne con diagnosi di tumore ginecologico (utero, ovaio, cervice, vulva, vagina).

  • Possono partecipare gratuitamente  tutte le socie pazienti di ACTO Italia e delle sezioni regionali: ACTO Piemonte, ACTO Lombardia, ACTO Triveneto, ACTO Toscana, ACTO Campania, ACTO Puglia, ACTO Sicilia.

COME FUNZIONA

  • Incontro iniziale – Incontro di presentazione del percorso con il coach Giacomo Giovenali.

  • Valutazione personalizzata – Analisi dello stato di salute e delle esigenze individuali. Sarà compilata una scheda per ogni partecipante

  • Piano di allenamento personalizzato – Sulla base delle informazioni della scheda viene studiato un programma di movimento fisico personalizzato e adattabile nel tempo per massimizzarne l’efficacia

  • Supporto costante – Monitoraggio costante dell’andamento  del piano di allenamento e dei parametri psicofisici tramite l’applicazione digitale  TrainingPeaks e tramite WhatsApp, email e telefonate.

  • Condivisione dei risultati – Incontro finale di gruppo per confrontarsi sull’esperienza vissuta.

COSA È IMPORTANTE SAPERE

  • L’iscrizione è gratuita!

  • Dopo l’adesione, verrai contattata per confermare l'iscrizione, compilare il modulo e definire i tuoi obiettivi con il coach. Contemporaneamente sarai guidata per scaricare l'applicazione digitale TrainingPeaks sul tuo smartphone. 

  • La durata è di 6 mesi dall'attivazione del programma di allenamento, con possibilità di pausa in caso di terapie o di altre necessità imposte dal percorso di cura.

  • Il tuo percorso sarà seguito costantemente e ogni mese  sarà disponibile un rapporto  per valutare i miglioramenti.